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11.11.2019

Vinyasa Yoga | ab sofort freitags 18.00 Uhr

Vinyasa ist ein dynamischer Stil, der vom beständigen Wechsel in Dehnungs- und Kräftigungspositionen lebt — Atmung und Bewegung werden dabei bewusst verknüpft.
Dadurch entsteht eine energetisierende Wirkung, die dir dabei hilft, die innere Balance und das Körpergefühl zu schulen, Gelenke zu mobilisieren und deine Muskulatur zu kräftigen und dehnen.



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